80年中只有22小时在笑……有一位老人回忆自己的一生时，说他睡觉用去了26年，工作用去了21年，吃饭用去了6年，等人用去了6年，而笑的时间仅仅有22小时3分钟。我们不去追究上述计算中的误差有多大，重点是要反省一下我们到底有多吝啬于笑。
不仅是这位老人，我们民族本身就有吝啬于笑的倾向，甚至于捂着嘴笑成为一种礼貌，有些人还会因为别人对自己笑而去找茬。在高兴愉快的瞬间，表情却十分严肃。我们民族认为笑是一种轻率的行为，甚至认为它有失礼貌。
只要是有益于健康的事情我们都会去做，有益于健康的食品都会去吃。但是为什么对笑容这种补药却敬而远之呢?无法接受他人的玩笑，您有没有认真考虑过开玩笑的动机？您特意与家人或其他人开过玩笑吗？有没有担心过开玩笑会被人们看成是无聊的人？
从现在开始抛弃这些偏见，尽情地笑，尽情地享受开玩笑的乐趣吧。没有恶意的几句玩笑比昂贵的补药更有益于我们的健康，充实我们的生活。但是令人遗憾的是，解剖学证实了韩国人从生理结构上不利于笑。
从解剖学看韩国人的生理结构是有问题的。与笑有关的面部肌肉包括嘴周围的肌肉、连接颧骨的颧骨肌、上扬和下降嘴角的肌肉。这里应该关注的是肌肉的切点，叫做蜗轴的部位。
每个人的蜗轴位置有所不同，蜗轴与嘴角平行的，属于A型。
西方人的蜗轴在嘴角的上部，属于B型，相对来说容易使嘴角上扬。
大部分韩国人的蜗轴都在嘴角的下边，属于C型。因此嘴角耷拉下来，不容易张大嘴开怀大笑。延世大学牙科解剖学金喜振教授如此解释："韩国人的蜗轴比嘴角低，笑时嘴角上扬幅度小，因此很难做出开怀大笑的表情。"
多笑可以改变人生！专家们指出韩国人在解剖学上不利于笑的缺点是可以通过练习来改变的。笑不是天生的，而是由练习形成的一种习惯。因此只要平时不断练习，任何人都可以笑得很自然。首尔大学赵永镇教授特别强调了嘴角训练的重要性。在我们的大脑中存在识别笑的专门神经，最容易刺激这种神经的方法就是上扬嘴角。
改变嘴型，特意做出笑的表情，大脑也会把它视为真正的笑，进而对我们身体做出有利的反应。上扬或降低嘴角的肌肉都会刺激大脑神经，分泌提高或降低免疫力的激素。
晚期癌症，只剩下3个月生命的绝望条件下，用笑重新找回活力的金昌泰牧师的事例，让我们感触颇深。
用笑找回活力的不仅仅是我们的肉体，因压力变得压抑的心灵也能得到暂时的安慰，获得迎接挑战的力量。
神赐予人类的礼物--笑容，充分享受这种只有人类才拥有的特权就可以改变您的人生！
